7 Lebensmittel für schöne Haut und Haare

7 Lebensmittel für schöne Haut und Haare

Stumpfe Haare und trockene Haut? Das muss nicht sein: Mit diesen sieben Lebensmitteln sorgst du im Handumdrehen für ebenmäßige, jugendliche Haut und glänzende, starke Haare. Eine gesunde Ernährung ist das A und O für ein langes und leistungsstarkes Leben. Welche...
Lebenselixier Wasser

Lebenselixier Wasser

Der Mensch kann ohne Nahrung mehrere Wochen überleben – ohne Wasser allerdings nur wenige Tage.   Wasser spielt in unserem Körper eine ganz zentrale Rolle. Es ist Bestandteil unserer Körperzellen und unabdingbar für den Stoffwechsel. Wenn wir nicht ausreichend...
Die natürliche Hautbarriere stärken

Die natürliche Hautbarriere stärken

Das Frühjahr ist vor allem eines: Wechselhaft! Kühl-feuchtes Regenwetter folgt auf strahlenden Sonnenschein oder sogar Schnee. Mit diesen 5 Tipps kann die natürliche Hautbarriere trotzdem gestärkt werden. Unsere äußere Hautschicht besteht aus abgestorbenen Hautzellen,...