7 Lebensmittel für schöne Haut und Haare

7 Lebensmittel für schöne Haut und Haare

Stumpfe Haare und trockene Haut? Das muss nicht sein: Mit diesen sieben Lebensmitteln sorgst du im Handumdrehen für ebenmäßige, jugendliche Haut und glänzende, starke Haare. Eine gesunde Ernährung ist das A und O für ein langes und leistungsstarkes Leben. Welche...
Lebenselixier Wasser

Lebenselixier Wasser

Der Mensch kann ohne Nahrung mehrere Wochen überleben – ohne Wasser allerdings nur wenige Tage.   Wasser spielt in unserem Körper eine ganz zentrale Rolle. Es ist Bestandteil unserer Körperzellen und unabdingbar für den Stoffwechsel. Wenn wir nicht ausreichend...
Die natürliche Hautbarriere stärken

Die natürliche Hautbarriere stärken

Das Frühjahr ist vor allem eines: Wechselhaft! Kühl-feuchtes Regenwetter folgt auf strahlenden Sonnenschein oder sogar Schnee. Mit diesen 5 Tipps kann die natürliche Hautbarriere trotzdem gestärkt werden. Unsere äußere Hautschicht besteht aus abgestorbenen Hautzellen,...
Tipps für die richtige Wintercreme

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Du möchtest deine Haut mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme im Winter besonders pflegen? Doch welche Inhaltsstoffe sollte deine Creme enthalten, um deine  trockene Haut in der kalten Jahreszeit richtig zu pflegen? Fett oder Feuchtigkeit? Ceramide oder Hyaluron?...
Pflege für trockene Füße im Winter

Pflege für trockene Füße im Winter

Die Haut an den Füßen wird im Winter besonders beansprucht. Sie leidet unter den schlechten Bedingungen in Winterschuhen. Doch auch im Winter ist für die Füße Tiefen-Entspannung möglich. Es bedarf nur der richtigen Pflege, damit sie weich, geschmeidig und gesund...